{"id":119885,"date":"2025-03-12T08:56:07","date_gmt":"2025-03-12T06:56:07","guid":{"rendered":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/?p=119885"},"modified":"2025-03-12T08:56:07","modified_gmt":"2025-03-12T06:56:07","slug":"4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/","title":{"rendered":"4 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D"},"content":{"rendered":"<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0441\u0442\u0430\u043b \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u0415\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a 1: \u0421\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446<\/h2>\n<p>\u0412\u0430\u043c \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u044b\u043c\u0438? \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D. \u0411\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e?<\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a 2: \u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435 D \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u043c, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<h3>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435, 80% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0443. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a 3: \u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u043f\u043f\u043e\u043c, \u0432\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0415\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443?<\/h3>\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0433\u0435\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u0442\u0435, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a 4: \u0423\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041b\u044e\u0434\u0438, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439, \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442?<\/h3>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430, &#171;\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f&#187;. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D.<\/p>\n<h2>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 1: \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D<\/h2>\n<table border=\"1\">\n<tr>\n<th>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a<\/th>\n<th>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446<\/td>\n<td>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u0431\u043e\u043b\u044c<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/td>\n<td>\u041e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/td>\n<td>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0423\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f<\/td>\n<td>\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h2>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0435. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u2013 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0441\u0442\u0430\u043b \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":119887,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-119885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-korysni-porady"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>4 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e 4 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"uk\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"4 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e 4 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-12T06:56:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/3f6f5335b7b1bf50f03d26d2fd5875f6.jpg?v=1741759913\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#\/schema\/person\/3bbf2311e6abc64dd119055143b707c3\"},\"headline\":\"4 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D\",\"datePublished\":\"2025-03-12T06:56:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-12T06:56:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/\"},\"wordCount\":972,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/3f6f5335b7b1bf50f03d26d2fd5875f6.jpg?v=1741759913\",\"articleSection\":[\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/\",\"url\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/\",\"name\":\"4 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/3f6f5335b7b1bf50f03d26d2fd5875f6.jpg?v=1741759913\",\"datePublished\":\"2025-03-12T06:56:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-12T06:56:07+00:00\",\"description\":\"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e 4 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/3f6f5335b7b1bf50f03d26d2fd5875f6.jpg?v=1741759913\",\"contentUrl\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/3f6f5335b7b1bf50f03d26d2fd5875f6.jpg?v=1741759913\",\"width\":1024,\"height\":768},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\",\"item\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"4 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#website\",\"url\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/\",\"name\":\"\u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b\",\"description\":\"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043c\u0438\u0440\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#organization\",\"name\":\"\u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b\",\"url\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/cropped-goooood.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/cropped-goooood.png\",\"width\":480,\"height\":96,\"caption\":\"\u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#\/schema\/person\/3bbf2311e6abc64dd119055143b707c3\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a0d14d7c9667a096c2c419c87d70b64e51f4885679067fe8fd028272008c75a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a0d14d7c9667a096c2c419c87d70b64e51f4885679067fe8fd028272008c75a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"4 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f","description":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e 4 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"[:uk]4 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f[:ru]4 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f[:]","og_description":"[:uk]\u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e 4 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D \u0442\u0430 \u044f\u043a \u0457\u0445 \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f.[:ru]\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e 4 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.[:]","og_url":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/","og_site_name":"\u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b","article_published_time":"2025-03-12T06:56:07+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":768,"url":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/3f6f5335b7b1bf50f03d26d2fd5875f6.jpg?v=1741759913","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#\/schema\/person\/3bbf2311e6abc64dd119055143b707c3"},"headline":"4 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D","datePublished":"2025-03-12T06:56:07+00:00","dateModified":"2025-03-12T06:56:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/"},"wordCount":972,"publisher":{"@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/3f6f5335b7b1bf50f03d26d2fd5875f6.jpg?v=1741759913","articleSection":["\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/","url":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/","name":"4 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f","isPartOf":{"@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/3f6f5335b7b1bf50f03d26d2fd5875f6.jpg?v=1741759913","datePublished":"2025-03-12T06:56:07+00:00","dateModified":"2025-03-12T06:56:07+00:00","description":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e 4 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/#primaryimage","url":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/3f6f5335b7b1bf50f03d26d2fd5875f6.jpg?v=1741759913","contentUrl":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/3f6f5335b7b1bf50f03d26d2fd5875f6.jpg?v=1741759913","width":1024,"height":768},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/4-osnovni-oznaky-nestachi-vitaminu-d\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430","item":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"4 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#website","url":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/","name":"\u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b","description":"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043c\u0438\u0440\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b","publisher":{"@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#organization","name":"\u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b","url":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/cropped-goooood.png","contentUrl":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/cropped-goooood.png","width":480,"height":96,"caption":"\u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b"},"image":{"@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#\/schema\/person\/3bbf2311e6abc64dd119055143b707c3","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a0d14d7c9667a096c2c419c87d70b64e51f4885679067fe8fd028272008c75a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a0d14d7c9667a096c2c419c87d70b64e51f4885679067fe8fd028272008c75a?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119885"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":119890,"href":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119885\/revisions\/119890"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/119887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/criticalcare.kiev.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}