Що таке кортизол і чому важливо контролювати його рівень Кортизол — це гормон, який виробляється наднирковими залозами у відповідь на стрес. Він регулює метаболізм, рівень глюкози в крові, артеріальний тиск та імунітет. Проте тривале підвищення …
Продовжити читання
Здоров’я щитовидної залози відіграє ключову роль у підтримці гармонійної роботи всього організму. Маленький орган у передній частині шиї регулює обмін речовин, енергетичний баланс, серцевий ритм, емоційний стан. Саме тому важливо знати, як перевірити щитовидку, якщо …
Продовжити читання
Навіщо важливо дбати про судини головного мозку Гарне кровопостачання мозку є ключем до ясності думки, хорошої пам’яті та психоемоційної стабільності. Судини головного мозку щодня переносять кисень та поживні речовини до нейронів. Якщо цей процес порушується, …
Продовжити читання
Борний спирт — це розчин борної кислоти в етиловому спирті, який широко застосовується в медицині як антисептичний засіб. Його унікальні властивості дозволяють ефективно боротися з мікробами, грибками та запальними процесами. У побуті та аптечці багатьох …
Продовжити читання
У сфері проктології досі існує чимало міфів і табу. Багато людей відкладають візит до фахівця, вважаючи проблеми із прямою кишкою або анальним каналом «несерйозними» або такими, що минуть самі собою. Така поведінка — потенційно небезпечна, …
Продовжити читання
У світі, що нав’язує стандарти зовнішності, успішності й темпу життя, легко загубити зв’язок із собою. Багато жінок забувають, що любов до себе — не розкіш, а фундамент повноцінного життя. Тому варто розібратись: як полюбити себе …
Продовжити читання
Перелом ноги — це завжди стресова ситуація, яка вимагає швидкої реакції, правильного догляду та чіткого дотримання рекомендацій лікарів. Такий вид травми може трапитися з кожним: від дітей до людей похилого віку. У цій статті розглянемо, …
Продовжити читання
Опіки — це пошкодження шкіри внаслідок дії високих температур, хімічних речовин, сонячного випромінювання чи електроструму. Від ступеня ураження залежить, якими будуть наслідки та як слід діяти. Розуміння того, що потрібно робити при опіках, допоможе уникнути …
Продовжити читання
Дітям рекомендовано відвідувати стоматолога з моменту появи першого молочного зуба, тобто приблизно у 6-7 місяців. Перший візит не передбачає лікування, а є ознайомчим: лікар розповідає батькам, як правильно доглядати за зубами малюка, як полегшити прорізування …
Продовжити читання
Суть і призначення біохакінгу Біохакінг — це свідоме вдосконалення фізичного й психічного стану людини шляхом зміни способу життя, харчування, сну, навантажень, мислення й навіть генетики. Цей термін з’явився у сфері науки і технологій, але згодом …
Продовжити читання