Першить у горлі: що робити, якщо неприємні відчуття не минають

Горло — один із найбільш чутливих органів, через який щодня проходить повітря, їжа, вода. Іноді навіть незначні подразнення викликають неприємний симптом — першіння. Цей стан знайомий кожному, але не всі розуміють, чому першить, як із цим боротися, чим лікувати, і коли слід звертатися до лікаря.

Основні причини першіння в горлі

Першіння — це реакція слизової оболонки на подразник. Воно не завжди пов’язане з інфекцією, хоча це часта причина. Серед найпоширеніших причин, чому першить у горлі:

• інфекційні захворювання (вірусні або бактеріальні інфекції);
• алергії (реакція на пилок, шерсть, побутовий пил);
• сухе повітря або різка зміна температури;
• куріння та вдихання диму;
• надмірне навантаження на голосові зв’язки (розмови, спів, крик);
• гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ), коли шлункова кислота подразнює горло;
• неврологічні розлади, пов’язані з порушенням чутливості горла.

У деяких випадках першіння пов’язане з психосоматикою або навіть тривалим стресом. Якщо першить у горлі постійно, слід обов’язково звернутися до фахівця.

Першить у горлі і кашель: як взаємопов’язані симптоми

Коли першить у горлі, часто з’являється сухий або подразливий кашель. Це природна реакція організму, спрямована на очищення дихальних шляхів. Такий кашель може бути:

• короткочасним — якщо викликаний пилом або пересушеним повітрям;
• тривалим — при інфекціях, алергії чи хронічному подразненні;
• нічним — часто вказує на проблеми зі шлунком або носоглоткою.

Якщо симптоми не минають за кілька днів або погіршуються, важливо з’ясувати їх точну причину.

Що робити?

Щоб ефективно боротися з проблемою, спочатку потрібно усунути причину. Але навіть до встановлення діагнозу можна спробувати полегшити стан:

• зволожувати повітря у приміщенні;
• уникати різких запахів, диму, пилу;
• пити теплі напої, зокрема чай з медом або ромашкою;
• обмежити вживання кави, алкоголю та гострої їжі;
• не напружувати голосові зв’язки;
• промивати носоглотку сольовим розчином.

Якщо першіння супроводжується температурою, болем у горлі або слабкістю, варто запідозрити вірусне або бактеріальне захворювання.

Першить у горлі: чим лікувати в домашніх умовах

Домашні методи можуть бути ефективними на початкових етапах:

• полоскання горла сольовим або содовим розчином;
• інгаляції з травами (шавлія, ромашка, евкаліпт);
• льодяники з ментолом або шавлією;
• тепле молоко з медом або маслом.

Проте слід пам’ятати: не завжди домашнє лікування достатнє. Якщо першить у горлі постійно, потрібна консультація терапевта або отоларинголога.

Коли першить у горлі: симптом коронавірусу чи застуди?

У період епідемій важливо відрізняти симптоми. Першить у горлі — один із перших проявів ГРВІ, застуди та COVID-19. У випадку коронавірусу часто з’являються й інші симптоми:

• підвищена температура;
• втрата нюху або смаку;
• сухий тривалий кашель;
• загальна слабкість.

Якщо є підозра на COVID-19, обов’язково зверніться до лікаря і здайте тест.

Постійне першіння: від чого залежить хронічний симптом

Коли першить у горлі постійно, це може бути ознакою:

• хронічного фарингіту або тонзиліту;
• алергічної реакції;
• патологій щитоподібної залози;
• неврозу гортані;
• професійних захворювань (у педагогів, співаків, дикторів).

У таких випадках необхідне повне обстеження. Тільки виявивши джерело проблеми, можна призначити ефективне лікування.

Лікування першіння в горлі: медикаментозні методи

Залежно від причини лікар може призначити:

• противірусні або антибактеріальні засоби;
• антигістамінні препарати при алергії;
• місцеві антисептики (спреї, таблетки для розсмоктування);
• препарати для зниження кислотності шлунка;
• зволожувальні краплі в ніс або засоби для гортані.

Важливо не займатися самолікуванням. Неправильно підібрані засоби можуть лише погіршити ситуацію.

Корисні поради для профілактики

Щоб запобігти першінню, дотримуйтеся простих правил:

• пийте достатньо води щодня;
• не паліть і уникайте пасивного куріння;
• провітрюйте приміщення та зволожуйте повітря;
• уникайте переохолодження;
• зміцнюйте імунітет — збалансоване харчування, фізична активність, достатній сон;
• не перенапружуйте голос.

Такі прості звички допоможуть зберегти горло здоровим у будь-яку пору року.

Висновки

Першить у горлі — симптом, який може бути як нешкідливим, так і тривожним сигналом організму. Вчасне реагування, турбота про власне здоров’я та правильне лікування допоможуть уникнути ускладнень. Якщо першіння не минає або повторюється часто, не зволікайте з візитом до лікаря.