Измерение уровня кислорода в крови давно перестало быть сугубо больничной процедурой. Теперь это можно сделать прямо дома — с помощью компактного прибора под названием пульсоксиметр. Если вы когда-либо болели бронхитом, перенесли COVID или просто ощущали …
Продолжить чтение
В среднем восстановление после ринопластики длится от 6 до 12 месяцев, хотя первые заметные результаты можно увидеть уже через несколько недель. Полное формирование нового контура носа — это постепенный процесс, который зависит от множества факторов: …
Продолжить чтение
Скажу прямо: чтобы рассчитать суточную норму калорий, нужно знать свой вес, рост, возраст, пол и уровень активности. Существуют специальные формулы — одна из самых известных называется формулой Харриса-Бенедикта. Но прежде чем углубляться в цифры, важно …
Продолжить чтение
Психика при выходе из запоя — что на самом деле происходит Алкоголь временно снимает напряжение, но после длительного запоя организм и мозг оказываются в состоянии острого стресса. Когда человек прекращает пить, на поверхность всплывают тревоги, …
Продолжить чтение
Проблема, требующая профессионального решения Алкогольная зависимость – это не просто вредная привычка или проявление слабой воли. Это серьезное хроническое заболевание, которое постепенно разрушает все сферы жизни человека: физическое и психическое здоровье, отношения в семье, карьеру …
Продолжить чтение
Даже если вы давно привыкли к менструальной боли, это не значит, что она — норма. Небольшой дискомфорт в первые дни может быть физиологичным, но сильная, режущая или изматывающая боль — это уже сигнал, на который …
Продолжить чтение
Когда нос «не дышит», но при этом нет насморка — это может по-настоящему озадачить. Особенно если привычные спреи не помогают, а типичная простуда тут ни при чём. Если вы сейчас в поисках ответа на вопрос …
Продолжить чтение
В сфере проктологии до сих пор существует множество мифов и табу. Многие откладывают визит к специалисту, считая проблемы с прямой кишкой или анальным каналом «несерьёзными» или такими, что пройдут сами собой. Такое поведение — потенциально …
Продолжить чтение
Детям рекомендуется посещать стоматолога с момента появления первого молочного зуба, то есть примерно в возрасте 6–7 месяцев. Первый визит не предполагает лечения, а носит ознакомительный характер: врач рассказывает родителям, как правильно ухаживать за зубами малыша, …
Продолжить чтение
Улыбка — первое, что производит впечатление. Неудивительно, что мы стремимся сделать её идеальной. Современная ортодонтия предлагает несколько вариантов выравнивания зубного ряда, и самые популярные среди них — это элайнеры или брекеты. Обе системы имеют свои …
Продолжить чтение