Современное общество сталкивается с все растущей эпидемией ожирения. По данным одного из крупнейших исследований, к …
Продолжить чтение
Как похудеть без вреда для здоровья?
Почему важно не навредить организму Похудеть — не значит жёстко ограничивать себя во всём. Если перегнуть палку, можно получить целый букет проблем: нарушение обмена веществ, гормональный сбой, дефицит витаминов. Короче, лучше худеть с умом. Золотые …
Продолжить чтение
Как подготовить ребёнка к операции?
Психологическая подготовка ребёнка Перед операцией ребёнку важно объяснить, что его ждёт, в понятной и спокойной форме. Старайтесь избегать пугающих историй и эмоционального давления. Подготовьте малыша заранее, рассказав о врачах, которые помогут сделать так, чтобы не …
Продолжить чтение
Нужно ли принимать антибиотики и когда они действительно необходимы?
Роль антибиотиков в лечении Антибиотики — важный инструмент, но не панацея от всего подряд. Их назначают для борьбы с бактериальными инфекциями. Если у тебя обычная простуда (вирусная), антибиотики, как правило, не помогают. Они могут подорвать …
Продолжить чтение
Как предотвратить тошноту и головокружение?
Причины послеоперационной тошноты и головокружения Тошнота и головокружение после анестезии – достаточно распространённые симптомы, которые могут возникать в результате действия препаратов, снижения артериального давления или индивидуальной реакции организма. Часто они проходят самостоятельно в первые часы …
Продолжить чтение
Есть ли побочные эффекты у новых мРНК-вакцин?
Распространённые реакции Как и любая другая вакцина, мРНК-препараты могут вызывать временные побочные эффекты: боль в месте укола, небольшое повышение температуры, слабость или головную боль. Это нормальная реакция, показывающая, что организм реагирует на введённый материал. Обычно …
Продолжить чтение
Как победить бессонницу или трудности с засыпанием?
Причины бессонницы Бессонница — это не только про физиологию, но и про психологию. Стресс, тревога, чрезмерная активность мозга перед сном — всё это может сильно мешать засыпанию. Как улучшить качество сна Вечерний ритуал Отключи гаджеты: …
Продолжить чтение
Как укрепить иммунитет, чтобы снизить риск заболеть?
Почему иммунитет важен Иммунитет — наш природный защитник. Если он сильный, болеешь реже, а когда ослаблен — всё, любой вирус может свалить. Поэтому важно держать его в тонусе. Основные способы укрепления Сбалансированное питание Белки, жиры, …
Продолжить чтение
Может ли искусственный интеллект заменить врача в ближайшем будущем?
Какие задачи ИИ уже берёт на себя ИИ уже решает немало задач: от анализа изображений до подбора индивидуальных планов лечения. В некоторых случаях он может даже ставить предварительный диагноз. Но ключевое слово – «предварительный». Окончательное …
Продолжить чтение
Какие этические вопросы возникают в связи с внедрением ИИ в медицину?
Когда ИИ берёт на себя часть решений Представьте, что алгоритм вычисляет лучший метод лечения для пациента всего за секунды. С одной стороны, это круто, ведь быстрая диагностика может спасти жизнь. С другой – возникает вопрос: …
Продолжить чтение
Почему важно делать ревакцинацию во взрослом возрасте?
Иммунитет со временем ослабевает Мы привыкли думать, что прививки – это детская история. Но на самом деле, многие вакцины не работают всю жизнь, и иммунитет может потихоньку ослабевать. Поэтому ревакцинация – способ поддержать ‘боевую готовность’ …
Продолжить чтение