Категорія: Різне

У сучасному світі стрес став невід’ємною частиною життя багатьох жінок. Складність поєднувати кар’єру, особисте життя, домашні обов’язки і ще й підтримувати свій фізичний та емоційний стан на належному рівні може стати справжнім випробуванням. Але що …

Основні механізми впливу спорту Фізичні навантаження запускають в організмі вироблення ендорфінів — природних “гормонів щастя”. Вони покращують настрій, підвищують рівень енергії та допомагають швидше зняти емоційну напругу. Крім того, спорт сприяє зміцненню серцево-судинної системи, покращує …

Пандемія пришвидшила прогрес Коли прийшла пандемія, фармкомпанії почали дуже активно розробляти вакцини не лише проти коронавірусу, а й проти інших вірусів. З’явилися вакцини нового покоління на основі мРНК, вірусних векторів і навіть ДНК. Причому зараз …

Роль харчування у регуляції холестерину Холестерин — це ліпід, який потрібен організму для формування клітинних мембран і синтезу гормонів. Однак підвищений рівень “поганого” холестерину (ЛПНЩ) може призвести до утворення бляшок у судинах. Збалансоване харчування допомагає …

Чи завжди потрібно вирішувати проблеми самостійно? Багато людей вважає, що з емоційними труднощами вони повинні впоратися самотужки. Однак інколи проблема здається не такою простою, і тоді фахова допомога може бути вкрай корисною. Психолог або психотерапевт …

Роботизовані системи – це взагалі космос Сьогодні роботизована хірургія – це не просто хайп, а реальна штука, яка допомагає лікарям робити операції з максимальною точністю. Уявіть собі, що хірург керує спеціальними маніпуляторами, а робот повторює …

Нові вакцини в графіку За останні роки в Україні (та й у багатьох інших країнах) у календар щеплень додали деякі нові позиції. Наприклад, вакцина від пневмококу, ротавірусу, а також рекомендовані додаткові дози проти поліомієліту. Це …

Важливість здорового харчування Збалансований раціон з акцентом на рослинну їжу, рибу та корисні жири сприяє покращенню роботи серця. Варто мінімізувати вживання жирного м’яса, смажених страв та продуктів із великою кількістю трансжирів, щоб зменшити навантаження на …

Чекап – наше все От уявіть собі, ви ходите-ходите, все норм, а потім – бах, і серцевий напад. Шоб такого не сталося, треба вчасно робити чекап. Аналіз крові на холестерин, ЕКГ, УЗД серця – це …

Роль повсякденних звичок Стрес є природною реакцією організму на виклики довкілля, але у швидкоплинному світі він може стати хронічним. Велике навантаження на роботі, обмежений вільний час та постійний потік інформації сприяють підвищенню рівня тривоги. Однак, …