Почему болит желудок: самые распространенные причины и что делать

Боль в желудке — одна из самых частых причин обращения к врачу. Она может возникать как эпизодически, так и беспокоить постоянно, значительно ухудшая качество жизни. Причины могут быть как безобидными, например, переедание или стресс, так и требующими неотложной помощи. В этой статье рассмотрим, почему болит желудок в разное время суток, после определённых продуктов или в особых состояниях, а также дадим советы, когда нужно обратиться к специалисту.

Причины боли после еды

Многие сталкиваются с тем, что боль возникает после еды. Это может быть следствием:

• переедания или быстрого приёма пищи;
• гастрита или язвенной болезни;
• пищевой непереносимости (лактозы, глютена);
• гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ);
• воспалительных заболеваний желудка или кишечника.

Особенно настораживают симптомы, если боль сопровождается тошнотой, рвотой, резкой слабостью или потерей веса.

Почему болит желудок ночью: возможные причины

Ночные боли — тревожный знак. Часто они указывают на серьёзные проблемы, в частности:

• повышенную кислотность желудка, когда желудочный сок раздражает слизистую;
• язвенную болезнь, которая активизируется ночью;
• стрессы и нервные расстройства, которые могут вызывать спазмы.

При регулярных ночных болях необходимо обратиться к гастроэнтерологу для обследования.

Читайте также: Что делать при заложенности носа без насморка

Утренняя боль в желудке: почему возникает

Когда болит желудок утром, это может быть связано с:

• голоданием ночью, когда выделяется кислота, но еды нет;
• началом гастрита или язвенной болезни;
• нарушением режима питания, когда ужин был слишком поздним или тяжёлым для пищеварения.

Рекомендуется утром выпивать стакан воды и завтракать не позже чем через 30 минут после пробуждения.

Боль от мёда: аллергия или чувствительность

Хотя мёд и полезный продукт, иногда именно он становится причиной того, что болит желудок от мёда. Это может происходить из-за:

• аллергической реакции на компоненты мёда;
• повышенной чувствительности желудка к фруктозе;
• слишком большого количества мёда, которое раздражает слизистую.

Почему болит желудок во время беременности

При беременности желудок болит из-за физиологических изменений: увеличенная матка давит на желудок, гормональная перестройка замедляет пищеварение. Но если боль сопровождается рвотой, кровянистыми выделениями или резкой слабостью, нужно срочно обратиться к врачу.

Боль после водки или алкоголя

Желудок после водки или другого алкоголя болит из-за раздражающего действия этанола на слизистую. Алкоголь разрушает защитный слой, вызывает воспаление, а в некоторых случаях — эрозии или язвы.

Когда боль связана с кофе

Часто можно услышать жалобы на боль после кофе. Кофе стимулирует выработку кислоты, что при гастрите или ГЭРБ усиливает раздражение слизистой.

Боль во время месячных: связь с желудком

У многих женщин во время месячных желудок тоже болит. Это может быть следствием:

• повышенного тонуса мышц живота;
• гормональных колебаний, влияющих на перистальтику кишечника;
• индивидуальной чувствительности к простагландинам.

Почему болит желудок, когда голоден

Когда болит желудок когда голоден, это характерно для так называемых «голодных болей» — симптома язвенной болезни или гастрита с повышенной кислотностью. Их часто облегчают даже несколько глотков воды или приём пищи.

Постоянная боль в желудке: стоит ли волноваться

Если болит желудок постоянно, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Постоянная боль может указывать на:

• хронический гастрит или дуоденит;
• язвенную болезнь;
• функциональные расстройства, такие как синдром раздражённого кишечника;
• онкологические процессы (редко, но требует исключения).

Что делать, если болит желудок

Алгоритм действий простой:

• оцените характер боли: резкая, ноющая, жгучая;
• проанализируйте, когда она возникает: после приёма пищи, натощак, ночью;
• обратитесь к врачу, если боль сильная, постоянная или сопровождается тревожными симптомами (рвотой с кровью, чёрным стулом, резкой потерей веса);
• до консультации врача ограничьте приём тяжёлой, жирной, острой пищи, алкоголя, кофе;
• при необходимости можно принять спазмолитик, но не злоупотреблять им.

Профилактика проблем с желудком

Чтобы избежать болей в желудке, важно соблюдать простые правила:

• питайтесь регулярно, небольшими порциями;
• избегайте переедания, слишком острой или жирной пищи;
• ограничивайте алкоголь и кофе;
• не ешьте на ходу, тщательно пережёвывайте пищу;
• контролируйте стресс, ведь он часто провоцирует желудочные спазмы.