Диатез — это термин, хорошо знакомый многим родителям, особенно тем, у кого есть маленькие дети. …
Продолжить чтение
Диатез — это термин, хорошо знакомый многим родителям, особенно тем, у кого есть маленькие дети. …
Продолжить чтениеЭтические и социальные аспекты Когда ты делаешь генетический тест, по сути, открываешь «ящик Пандоры». Можешь узнать то, о чём бы лучше не знать. Например, что риск тяжёлой болезни очень высок. Как с этим жить дальше? …
Продолжить чтениеПочему важно действовать сразу Если ты почувствовал первые признаки простуды или гриппа — всё, надо реагировать моментально! Чем раньше начнёшь лечение, тем быстрее встанешь на ноги. Организм не любит, когда его игнорируют, поэтому план такой: …
Продолжить чтениеКак выглядит полное восстановление Полное восстановление – это когда человек возвращается к обычному образу жизни без видимых признаков болезни. Конечно, это не всегда быстрый процесс. Кому-то требуется долгая реабилитация, кто-то нуждается в психологической поддержке. Но …
Продолжить чтениеОценка медицинской истории Первым шагом является сбор анамнеза: врач узнает о хронических заболеваниях, предыдущем опыте оперативных вмешательств и аллергических реакциях. Это помогает выявить группы риска и определить общее состояние организма. Хронические заболевания Наличие сердечно-сосудистых, легочных …
Продолжить чтениеНемного о роли ИИ в медицине Искусственный интеллект уже не фантастика: он реально помогает врачам принимать решения. Представь себе кучу томограмм, анализов, историй болезней. Человеку нужно много времени, чтобы всё это проанализировать. А ИИ может …
Продолжить чтениеДыхательные техники как первая помощь Глубокое дыхание эффективно снижает уровень тревоги и помогает быстро восстановить внутреннее равновесие. Попробуйте технику “4-7-8”: вдыхайте в течение 4 секунд, задерживайте дыхание на 7 секунд и медленно выдыхайте в течение …
Продолжить чтениеОсновные факторы риска Гипертония (повышенное артериальное давление) может развиваться под влиянием наследственности, нездорового образа жизни, избытка соли в рационе и низкой физической активности. Курение, стресс и лишний вес также значительно увеличивают вероятность возникновения гипертонии. Как …
Продолжить чтениеНеобычные ощущения в грудной клетке Один из самых распространённых сигналов — боль или дискомфорт в области сердца. Это может быть ноющая, колющая или жгучая боль. Кроме того, чувство тяжести, давления или сдавливания в центральной части …
Продолжить чтениеСила в сбалансированном питании Кто не любит жареную картошечку с маслом или вкусный фастфуд? Но если говорить о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, лучше добавить в рацион больше зелени, фруктов, рыбы и нежирного белка. Помните, что избыток …
Продолжить чтениеНовый взгляд на давление В последние годы врачи часто пересматривают целевые показатели артериального давления. Раньше считалось, что 140/90 – норма, а сейчас многие говорят, что надо стремиться к более низким цифрам, особенно у пациентов из …
Продолжить чтение