Онкологи виділяють кілька ключових чинників, пов’язаних із підвищенням ризику появи онкологічних захворювань. Нове дослідження підтверджує, що три з них можна частково або повністю контролювати.
Наголос на профілактиці
Експерти зазначають, що усвідомлений підхід до свого способу життя дозволяє істотно зменшити ймовірність розвитку раку. Головне — зрозуміти, як саме ці фактори впливають на організм.
Три контрольовані фактори
- Тютюнопаління та вживання алкоголю
- Надлишкова вага і неправильне харчування
- Недостатня фізична активність
Порівняльна характеристика
| Фактор | Вплив |
|---|---|
| Тютюнопаління | Пошкодження клітин легень, гортані |
| Ожиріння | Гормональний дисбаланс |
| Малорухливий спосіб життя | Низький імунітет |
Учені нагадують, що крім генетичних схильностей, існує низка зовнішніх чинників, на які людина має прямий вплив. Регулярне обстеження, помірні фізичні навантаження та збалансований раціон можуть значно покращити шанси на збереження здоров’я.