Основні фактори ризику
Гіпертонія (підвищений артеріальний тиск) може розвиватися під впливом спадковості, нездорового способу життя, надлишку солі в раціоні та низької фізичної активності. Куріння, стрес і зайва вага також суттєво збільшують ймовірність появи гіпертонії.
Як розпізнати перші симптоми?
- Частий головний біль: Особливо в потиличній ділянці, найчастіше вранці.
- Запаморочення: Відчуття нестійкості при раптовому вставанні.
- Прискорене серцебиття: Відчуття “тремтіння” серця під час спокою.
- Загальна слабкість: Втома навіть при незначному фізичному навантаженні.
Методи лікування та профілактики
Зміна способу життя
Зниження споживання солі, збалансований раціон, регулярна фізична активність та контроль стресу допоможуть зберігати тиск у нормі. Обмеження алкоголю та відмова від куріння — ключові кроки на шляху до покращення здоров’я.
Медикаментозна терапія
Лікар може призначити препарати для зниження тиску, якщо немедикаментозні методи не дають результату або якщо тиск дуже високий. Важливо регулярно відвідувати спеціаліста та не змінювати дозування без його рекомендацій.
Своєчасне діагностування гіпертонії та правильне лікування допоможуть запобігти інфарктам, інсультам і пошкодженню органів-мішеней.